女性が自由に輝く幸福度先進国 デンマーク

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こんにちは。

 

和泉真人です。

 

今回は、「女性が縛られずに自由に輝いている国 デンマーク」についてお伝えします。

 

 

女性が自由に輝く、幸福度ランキング上位の国は?

 

前回のブログ「世界幸福度ランキングで1位はどこの国?」で世界幸福度ランキングについてお伝えしました。

 

その幸福度ランキング上位の国の中で注目すべきは、「デンマーク」という国です。

 

なぜ、「デンマーク」に注目するかというと、

 

デンマークは男女の性差に関係のない社会を構築しているからです。

 

小さいころから、男女差のない教育を受け、同じ権利を与えられ、同じことを禁止される、

 

という環境で育つそうです。

 

例えば、兄と妹がいる家庭で、

 

妹の友達数人でおままごとをしているとき、

 

親は、「お兄ちゃんも一緒に輪に入れてあげてね」となり、一緒に遊ぶそうです。

 

その逆もあり、兄が男友達と野球をしているときには、

 

親は、「妹も一緒に輪に入れてあげてね」となり、一緒に遊びます。

 

これが当たり前のように繰り返されると、「確かに男女の差なんてなくなるな」と感じてしまいます。

 

みなさんはいかがでしょうか?どう思いますか?

 

「男だから、、、」「女だから、、、」というのが小さいころから意識から消されていったとき、

 

大人になって、男女差の問題ってさほど大きくはならないと思いませんか?

 

私はこの文化に本当に感心しました。

 

小さい時に男女平等が当たり前だという環境で育つことで、

 

大人になってもその考え方が当たり前であり、

 

さらに次の世代にも当たり前として引き継がれる。

 

この教育方針は、本当にすばらしいと思います。

 

国の施策だけではこうはならないと思います。

 

デンマーク人の人柄、気質、歴史など様々な要因が絡み合い、「デンマーク人のあり方」が形成されたのではないでしょうか。

 

これが、国全体で浸透しているからこそ、他の国に比べて女性の活躍が目立ったり、

 

幸福度が高くなったりするのではないかと推測します。

 

 

女性が輝く国:デンマークとはどんな国?

 

デンマークは2012年と2013年に「世界幸福度ランキング」で1位を獲得しています。

 

いつも上位に位置しているデンマークという国はどういう国なのか?

 

調べた範囲でお伝えします。

 

  • 名称:デンマーク王国
  • 首都:コペンハーゲン
  • 人口:役561万人(日本の兵庫県とほぼ同じ)
  • 面積:役4万km2(九州とほぼ同じ)
  • 人種・民俗:デンマーク人、その他
  • 言語:デンマーク語、英語
  • 平均年収:日本円換算で約784万円(日本は役402万円)
  • 消費税:25%
  • デンマーク人の特徴:「連帯意識の強さ」「信頼」「親切心」「謙虚さ」の特徴をもち、「家族」と「安全」を重要視する気質。「成功者」はお金持ちではなく、ワークライフバランスがいい人生を送っている人を示す。男女差がなくとてもオープンマインドな性格。

 

 

デンマークの夫婦事情

 

男女差がないとどのような夫婦関係を築いているのか?

 

とても気になるところです。

 

調べていて気になったのは、男性(夫)のあり方です。

 

女性が自由にのびのびと人生を謳歌していることはインパクトが強いのですぐに目を引きます。

 

その裏で男性はというと、

 

当たり前のように家事をこなすそうです。

 

男女差がない文化なので、一日の内で家事に費やす時間も約半々。

 

女性と同じように、子供の世話をし、家事をし、協力しあっています。

 

「男(夫)だから」「女(妻)だから」という固定概念のない関係。

 

この関係があるからこそ、女性は自由な時間ができ、自分のやりたいことを自由に選択することができるだと感じました。

 

それは、男性も同じです。

 

夫婦で平等な関係を築いているからこそ、男性にも自由な時間が生まれ、自由な選択が可能となるのです。

 

夫婦二人がWIN-WINの関係でいられるデンマークの社会から、本当に多くの学びを得ることができます。

 

今月末には、妻と一緒にそのデンマークを訪れる機会を得ました

 

しかも、旅行ではなく、教育機関や活躍する女性が多い企業を訪問します。

 

この機会を作っていただいたメンターに本当に感謝します。

 

「仕事も家庭もうまくいくためには、パートナーである妻を輝かせることが大切」だと思い、

 

活動している私にとって、

 

今回のデンマーク視察はとても有意義なものになること間違いなしです!

 

このデンマーク視察のご報告を兼ねて、11月6日(日)に妻と一緒にパートナーシップセミナーを開催します。

 

ご興味のある方はこちらからお申し込みください(^_-)-☆

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普段、触れることがない新しい感覚を得られるはずです!

 

 

 


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世界幸福度ランキングで1位はどこの国?

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こんにちは。

 

和泉真人です。

 

今回は、「幸福な社会を実現している国」についてお伝えします。

 

 

世界の幸福度ランキング

 

みなさんは、「国別の世界幸福度ランキング」というものがあることをご存知でしょうか?

 

そして、一位に輝く国はどこか知っていますか?

 

毎年、年初に発表される「世界幸福度ランキング」において、2016年の1位は「コロンビア」です!

 

日本はというと、「28位」!

 

この結果を知って、「日本」の順位をどう思ったでしょうか?

 

私は、「低い」と感じました!

 

生活も安定しているし、治安もいいし、貧富の差も世界各国に比べたら小さい方で、物も情報もすぐに手に入る環境である日本が

 

ベスト10にも入らないなんて、、、びっくりです。

 

平和ボケなのでしょうか?

 

 

幸福度の図り方

 

この「世界幸福度ランキング」は、国連の支援を受けてアメリカのコロンビア大学が毎年調査しているものです。

 

幸福度を図るうえで所得差が大きく影響しています。

 

例えば、順位が低い先進国は、高所得者の幸福度が高く、低所得者の幸福度が低いという結果が共通点です。

 

しかし、コロンビアのように、幸福度が高い国は、高所得者も低所得者も幸福度が高く、その差が極端に小さい傾向にあります。

 

◎幸福度54位のイギリスの所得層にみる幸福度

低所得者の幸福度:-10

高所得者の幸福度:67

 

◎幸福度1位のコロンビアの所得層にみる幸福度

低所得者の幸福度:77

高所得者の幸福度:87

 

この違いは何でしょうか?

 

ずばり、「お金」に対する考え方です!

 

経済先進国は「お金がない」=「不幸せ」、幸福先進国は「お金がない」≠「不幸せ」なのです。

 

「お金」ではなく、「心の充実」「幸せの感じやすさ」が全国民に浸透しているのだと感じます。

 

自分よがりにならずに、

 

感謝したり、貢献したり、自然の中に身を置いたり、家族や友人との絆を大切にしたりと

 

「お金」にかかわらないところでいかに「幸せ」を感じられるか?に気づかされます。

 

「世界幸福度ランキング」はランキングだけをみてしまうと、

 

「へぇ~そんなんだ~」で終わってしまいますが、

 

その中身について、「なぜ?」「なぜ?」「なぜ?」と調べてみると、

 

「幸せのあり方」を十分に考えさせられるとても重要な調査結果だと言えます。

 

順位が上位だからいい、というのではなく、

 

いかに普段から「お金」に依存しない「幸福度」を感じられるか?というところが大切なのだと気づかせてもらいました。

 

毎日毎日、そのときを楽しみ、大切にし、幸せを感じられる体質にしていこうと、改めて感じた瞬間でした。

 

 

 

 

 


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高価なプレゼントよりも喜ばれるものは?(男性から女性編)

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こんにちは。

 

和泉真人です。

 

今回は、妻に安心感を与え、心を満たす方法をお伝えします。

 

二人の記念日や妻の誕生日などに、プレゼントをすると妻は喜びますよね。

 

夫としては、プレゼントを何にしようか悩み、お金をかけ、妻が喜んでいる姿を想像しながらプレゼントを探すでしょう。

 

 

プレゼントへの感じ方の違い

 

男性は、プレゼントをするとき、「よりゴージャスに、より高価なものを!」と思い、選択してしまう傾向があります。

 

「パートナーが好きなもの」よりも、一般的にみて「価値が高いもの」を渡したくなるものです。

 

しかし、いざパートナーへプレゼントすると、表面上は喜んでいるように見えても

 

心の底から喜んでいるように感じていないことが多くあります。

 

普段、自分では買わない高価なものをプレゼントされたら、

 

それは、パートナーもうれしいと思います。

 

しかし、それは「一瞬」の喜びでしかありません。

 

女性は、プレゼントに「相手の気持ち」を求めます。

 

 

女性が求めるプレゼントのかたち!

 

女性がプレゼントに求めるものは、

 

プレゼントに「どれくらいの気持ちが込められているか!」です。

 

一瞬の喜びではなく、心の底から喜べる感情、ずっと余韻にひたれる満足感が欲しいのです。

 

なぜ、女性がプレゼントをもらうことを大切にしているのか?

 

それは、パートナーが、自分自身をどれくらいわかってくれているのかの確認をしているのです。

 

「今」、欲しいもの、必要なもの、大切にしたいものが、

 

「わかってもらえている」「理解してもらえている」「ちゃんと伝わっている」

 

という安心感が得られれば、安いものでも全然問題ありません。

 

 

男性の考え方を変える「プレゼント編」

 

男性と女性のプレゼントへの考え方が違うことに納得していただけましたでしょうか。

 

お付き合いした当初や結婚当初は、プレゼントのネタも多いかと思います。

 

しかし、お付き合いが長かったり、結婚年数が増えていくと、プレゼントのネタも少なくなってきます。

 

そこで、男性は手っ取り早く、誰でも喜んでもらえる「高価なもの」に手を伸ばしてしまいがちです。

 

高価なもの以外を選んだとき、

 

「これ、私の趣味じゃない!」と言われるのも嫌ですし、

 

「また、これ~」と言われるのも「こわい」と思ってしまいます。

 

男性側にはこの女性の反応が、「こわさ」「恐怖」を生みます。

 

「こわさ」「恐怖」から逃れるために、一般ウケする「高価なもの」を選択しがちです。

 

そうではなく、

 

ぜひ、「パートナーは何に喜んでくれるかな?」という

 

「相手の目線に立った気持ち」でプレゼントを考えてみることをおススメします。

 

女性(妻)の気持ちをしっかりつかむためには、

 

普段からの会話や観察が必要です。

 

妻を「気にする」「気にかける」ことを心掛けます。

 

「妻の最近の流行りはなんだろう?」

「妻の最近の好きな色はなんだろう?」

「妻の最近の好きな花はなんだろう?」

「妻が最近、食べたいと思っているものはなんだろう?」

「妻が最近、楽しんでいるのはどんなときだろう?」

 

など、「最近どうなのか」の観察が大切です。

 

妻と会話をしながら、またはしゃべっていないときでも

 

妻を観察してみてください。

 

よ~く観察すると、いろいろなことがわかります。

 

「へぇ~最近はこんなことに喜ぶんだぁ~」と新しい発見が必ずあります。

 

その新しい発見を元に、プレゼントを選びます。

 

そして、プレゼントする男性自身も満足するように、少し上乗せしてワンランク上のものを選びます。

 

そうすると、「気持ちが伝わり、さらにプレミアム感を出す」ことができます。

 

 

これからプレゼントをする男性の方は、ぜひ、パートナーをよく観察し、パートナーが喜ぶものを選び、

 

選んだものに対して、ワンランク上のものを贈ってみてはいかがでしょうか。

 

長い付き合いだったとしても、きっと、女性(妻)は喜んでくれるはずです。

 

 

女性を輝かせるプレゼントの仕方「高価なプレゼントよりも喜ばれるものは?」をお伝えしました。

 

ありがとうございました。

 

 

パートナーシップセミナー開催のお知らせ

 

前々から、パートナーシップセミナーを開催してほしいというご要望をいただいておりました。

 

この度、11月6日(日)に東京で妻(和泉梨紗)とパートナーシップセミナーを開催します!

 

詳細が決まり次第、妻のメルマガでご案内させていただきますので

 

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妻のストレスを解消する簡単な方法とは?

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こんにちは。

 

和泉真人です。

 

今回は、「妻のストレスを解消する簡単な方法」をお伝えします。

 

夫側が常日頃から心掛けることによって、

 

妻の気分をスッキリさせ、ストレスを蓄積させない方法です。

 

 

妻の明るさを引き出すことが大事!

 

夫婦の関係を良い状態に保つためには、

 

妻がいかに明るい状態でいられるか」がとても重要です。

 

女性は誰しも周囲を明るくする要素を持っていて、華のある存在です。

 

妻が明るいと、

 

夫が仕事や人間関係で悩んでいたとしても

 

妻の明るさで、悩んでいた夫も自然と明るくなるものです。

 

逆に、妻が暗いと、

 

夫もその影響を受けてさらに暗くなり、夫婦の関係が疎遠になりやすいものです。

 

 

妻のストレスを解消する簡単な方法

 

では、どのようにして妻のストレスを解消し、明るさを引き出すのか?

 

ズバリ!

 

毎日、妻の話を親身に聞くこと」です!

 

時間は15~30分くらいで大丈夫です。

 

ここで夫が注意すべきことは、

 

・妻の話す内容について解決策を言わないこと

・何かをやりながら聞かないこと(スマホやテレビなど)

 

 

妻の話す内容について解決策を言わない

 

女性は、自分自身の思いや体験を吐き出すことで、

 

共感してもらい、安心感を得たいと思っています。

 

妻が話しているときに、夫がやりがちなことがすぐに解決策を言ってしまうことです。

 

例えば、妻が、

 

「今日、たくさんの仕事をふられて、仕事が完了しなかったの!突発の仕事が多くて本当に嫌!!」

 

と言ってきたときに、

 

夫が、

 

「そんなときは、周りの人に協力してもらうようにすべきだね」とか、

「まずは、優先順位をつけて整理してからやるべきだね」とか、

 

アドバイスをするのはやってはいけません。

 

妻は、そういう解決策を求めているのではありません。

 

ただただ、話を聞いてくれて、話し相手に受け入れてもらい安心感を得たいのです。

 

夫がとるべき対応は、

 

「そうなんだ、大変だったね。いつもよくがんばっているよね!」

 

というような、「受け入れ」のことばを掛けることが大切です。

 

男性というのは、目的達成型や課題解決型のため、

 

どうしても目の前の悩みや問題に対して解決したくなってしまいます。

 

妻の話を聞くときはそこをぐっとこらえて、

 

妻の話に受け入れることで、妻の気分をスッキリさせていきます。

 

 

何かをやりながら聞かないこと

 

妻の話を聞くときにもう一つ大切なことが、

 

「何かをやりながら聞かないこと」です。

 

特にスマホをいじりながらとか、テレビを見ながらとかは避け、

 

体をしっかり妻に向け、親身に聞くようにします。

 

親身に聞くようにすると、意外と早く会話が終わります。

 

毎日15~30分くらいで効果が現れるので、おススメです。

 

妻と会話をしていて、

 

「ねぇ~、聞いてるの?」と言われたら

 

それは、親身に聞かずにうわの空状態なので、危険信号だと思ってください。

 

 

仕事から帰ってきて疲れている状態だったとしても、

 

夫として少しでも妻の話を聞いてあげる時間を持つことが、

 

妻のストレスを解消する簡単な方法です。

 

これを意識するだけで、妻は明るくなり、

 

その影響を受けて、自分の疲れも解消されてしまいます。

 

 

このブログを読まれた男性は、次にパートナーと話しをするときに、

 

「解決策を言わない」「親身になって聞く」、

 

この二つを意識してみてください。

 

きっと、パートナーの気分がスッキリするはずです。

 

 

 

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女性から家事を解放させるとどうなる?(女性の活躍推進)

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こんにちは。

 

和泉真人です。

 

最近、「家事」を手伝う男性が徐々に増えてきていますが、

 

日本では、「家事は女性がするもの」という認識がいまだに根強いのではないでしょうか。

 

今回は、女性から家事を解放させるとどうなるか?」という視点でお伝えします。

 

 

みなさんのご家庭では、家事は誰がやっていますか?

 

家事には掃除、洗濯、炊事など、たくさんあり、時間もかかります。

 

すべて妻がやっていませんか。

 

家事が大好きな妻であれば、それは問題ありません。

 

しかし、「家事は女性がするもの」という概念を持ち、

 

義務感で家事をこなしている場合は、

 

早急に妻から家事を手放してあげることが大切です。

 

義務感で行うと、精神的にも肉体的にも負担になり、

 

妻は家庭でいつもイライラした状態になりやすいものです。

 

そのイライラが夫婦のパートナーシップに悪影響を及ぼしてしまいます。

 

 

夫の役割

 

まずは、夫が何をすべきかというと、

 

「妻が家事を楽しんでしているのか、義務感でこなしているのか」

 

をよく観察して見極めることです。

 

楽しんでしている場合は、妻に「感謝」を言葉にして伝えます。

 

かなりはずかしいかもしれませんが、

 

言葉にして感謝を伝えることで、妻は充実感を覚え、喜び、さらに尽くしてくれるようになります。

 

逆に、義務感でこなしている場合はどうするのか?

 

まず、夫である自分が「家事は女性がするもの」という概念を取り払います

 

子供のころ、母親が家事をすべてこなしていた環境で育った人はこの固定概念が根強いかもしれません。

 

夫が「家事は女性がするもの」という概念を取り払うとき、もちろん夫の家事への協力が必要です。

 

しかし、今まで家事をしてこなかった夫がいきなりこなそうとしても、長続きはしないでしょう。

 

ここで重要なことが、

 

妻に対して、「家事は完璧にこなさなくて大丈夫だよ」と言ってあげることです。

 

これだけで妻はとても楽になります。

 

今まで食事の準備に追われていた毎日から、

 

「疲れたな~」と思うときは、お惣菜ですませたり、外食ですませたりすることで、

 

家事をすることで疲れて精根尽き果てることを防ぎます。

 

食事の例でいうと、妻側から、今まで毎日作っていたのに急に作るのをやめることを切り出すのには、いくら夫婦とはいえ勇気がいります。

 

「疲れているときは、お惣菜でも、外食でもいいよ」と夫側から言ってあげることで、妻の家事の負担を減らすことにつながります。

 

妻は自分をいたわってくれる夫のやさしさを感じ、夫に安心感を抱くでしょう。

 

もちろん、お惣菜や外食ではなく、「俺が作るよ!」と夫が料理するのがベストです。

 

 

 

妻から家事を解放させると…

 

まず家庭での妻の精神的かつ肉体的な負担が減ることで、イライラしていた状態がなくなります。

 

そうすると、自然と夫婦で共有する時間が増えます。

 

今まで、家事に追われていた妻に時間の余裕が生まれるので、

 

普段から一緒にテレビを見たり、ティータイムを楽しんだりできます。

 

そうすると「会話」が増えます。

 

時間が共有でき、会話が増えると、お互いをよりよく受け入れることができます。

 

つまり、妻から家事を解放させることで、夫婦仲がぐんと良くなるのです。

 

さらに、夫婦仲が良くなり家庭がうまくいくと、仕事にも人間関係にも良い影響を与えます。

 

妻が家事に縛られない環境を作ることは、妻の努力ではなく、男性である夫の役目なのです。

 

夫側にこの認識をもってもらうことで、より多くの女性が家事から解放され、仕事との両立や、やりたいことへのチャレンジができるようになります。

 

女性が輝くためには、女性が無駄に努力するのでなく

 

「家事は女性がするもの」という概念を「夫側」が外すことが重要なのです。

 

 

世のたくさんの男性(夫)にこのことに気づき、実践してほしいです。

 

そうすると、輝く女性がもっともっと増え、妻をもっともっと愛することができます。

 

 

著書の紹介

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人生のミッションをコミットメントする!~女性が輝くシリーズvol.1~リンツイストさん

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こんにちは。和泉真人です。

 

先日、世界的な慈善家リン・ツイストさんにお会いしました。

 

私にしては珍しいのですが、リン・ツイストさんのお話がすごく心に響き、居ても立っても居られない感覚を覚えました。

 

リン・ツイストさんは、慈善活動をする前は学校の先生をしていながら、3児をこよなく愛する母でした。

 

そのような中、(きっかけは忘れてしまいましたが、)「世界から飢餓をなくす!」と決意したそうです。

 

そして、リン・ツイストさんのすごいところは、決意だけではなく、「世界から飢餓をなくす」と他者にコミットメントしたことです

 

本人いわく、コミットメントして外部に宣言することで、「やるしかない状況を作り出す」ことが大事だとおっしゃっていました。

 

確かにそう思います。

 

自分の中だけに思いをとどめておいても、いつか甘えが生じてしまい、炎が消えてしまうのは目に見えています。

 

コミットメントして外部に宣言することのいいところは、共感者や応援者が現れることです。

 

共感者や応援者がいてくれることで、新しい力が生み出され、思いもしなかった展開にも発展します。

 

それが、また自分のやる気アップにもつながります。

 

苦難に遭遇し、一人じゃどうしようもできない状況でも、共感者や応援者がいてくれることで乗り越えられたりするものです。

 

リン・ツイストさんから学んだこと。

 

「人のために何ができるかを考え、コミットメントする」。

 

この機会に、わたしもコミットメントしたいと思います!

 

私のミッション

「女性がイキイキと輝き、女性が活動しやすい社会をつくること」

 

女性には、華があります。

女性には、包容力があります。

女性には、周囲を明るく元気にする魅力があります。

 

女性がイキイキと輝くことで、明るく活気に満ちた社会になります。

 

そして、

この宣言には、女性だけではなく、女性をサポートする男性へのメッセージも含まれています。

 

どういうことかというと、

 

女性を輝かせるサポートをすることで、女性が輝き、そして、サポートする男性も同じように輝く、その相乗効果で、一人一人がイキイキとした生活を送り、社会全体に活力が生まれます。

 

つまり、女性だけが輝くのではなく、男性も女性を輝かせることで一緒に輝こうという私からのメッセージです。

 

私は、「夫婦仲を良くし、お互いに影響を及ぼしあうことで夫婦の絆を深める」ことをテーマに情報発信を行ってきました。

 

今までの情報発信を活かし、今後は、対象を妻から女性へと広げた活動をしていきます。

 

もちろん、妻へのサポートは第一優先です(;^_^A

 

ミッションをコミットメントしたことで、ドキドキしますし、同時にワクワクしています。

 

私のミッションに共感していただける方がもしいましたら、一緒に活動を展開していきたいと思っています。

 

もちろん、男性女性問いません。

 

ミッションをコミットメントすると、自分の考えが整理でき、決意も確固たるものになり、本当に素晴らしいと思いました。

 

リン・ツイストさんにお会いできたことを心から感謝しています。

 

 

それでは、次回をお楽しみに!!

 

 

 

 

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・以下の動画での説明もご参考にしてください。

 「初めてiPhoneでアマゾンkindle本 (電子書籍)を買う方法 」

https://www.youtube.com/watch?v=xfI_VdvdMkE&feature=youtu.be

 

・Amazon(アマゾン)への登録方法

http://www.tabroid.jp/news/2013/11/amazonhowtobuy1022.html

 

 

◆今回の出版は「電子書籍出版で人生を変えるプログラム」の活動の一環です。

 

主催する「電子書籍出版で人生を変えるプログラム」の第一期が現在活動中です。

 

3か月で電子書籍の出版を目指すプログラムであり、私自身は講師として、かつ出版をする一人として、参加しています。

 

現在、一期生が執筆を行っている中、背中を押す意味も含めて、先陣を切って出版をします。

 

このあと、一期生の出版も続くので楽しみにしてください。

 

◆「電子書籍出版で人生を変えるプログラム」の第二期生を募集中です。

 

第二期でも私はみなさんと一緒に電子書籍の出版をしていきます。

 

電子書籍の出版に興味がある方は以下の説明会にお越しください。

 

「電子書籍の出版に必要な項目」と「アマゾンランキングの上位を獲得する方法」と「電子書籍出版で人生を変えるプログラム(第二期)」の説明をいたします。

 

◆説明会開催日時

①2016年8月28日(日)13:30~16:30

8/28お申し込みの方はコチラ↓

http://izumi-risa.com/20160828ebookseminar

 

2016年9月11日(日)13:30~16:30

9/11お申し込みの方はコチラ↓

http://izumi-risa.com/20160911ebookseminar

 

参加費3,000円

 

*両日とも同じ内容のセミナーとなります。どちらかにご参加ください。

 

場所:東京都内某所(詳細はお申し込みをされた方へご連絡いたします)

 

 

 


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vol.87 結婚後、長くラブラブでいられる37のコツ(24-禁句:言ってはいけない言葉)

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happy couplePhoto by TAKUMI JUN

 

こんにちは。和泉真人です。

 

結婚後もずっと仲良く、ラブラブな夫婦であり続けるためのコツを、ご紹介いたします。

今回は一般論を交えてお伝えいまします!

 

今回は、

 

禁句:言ってはいけない言葉

 

についてです。

 

結婚して長く付き合っていると、どうしてもケンカはつきものです。

 

ケンカは、どちらかにストレスがたまっていたり、体調がすぐれなかったり、睡眠不足だったりと、心と体に余裕がないときに発生します。

 

逆に心と体のバランスが保たれていると、自分の感情をコントロールしやすくなったり、パートナーの機嫌にさゆうされずにパートナーの怒りをかわせたりします。

 

長くつきあっていて、ケンカをまったくしないというのは至難の業です。

 

ときには、ぶつかり合ってお互いの心の内を吐き出すのがいいと思います。

 

ここで大事なことが、ケンカをしたとき、いかに早く仲直りをするかです。

 

早く仲直りをするためには、コツがあります。

 

それは、「怒りに任せて禁句となる言葉を言わない」ことです。

 

パートナーを傷つける言葉を言ってしまうと、早く仲直りができないだけでなく、その場はさらに炎上し、のちのちに遺恨を残します。

 

ケンカのときの言葉というのは、パートナーの心を傷つけることが多く、パートナーの記憶にも鮮明に残ってしまうのです。

 

ケンカをしたとき、感情のままに言葉を選ばず発し、大やけどをした経験が、みなさんにもあるのではないでしょうか。

 

そして、いつまでもそのときの言葉をパートナーが覚えていたりしませんか。

 

例え、本心ではなかったとしても、パートナーにそのことはわかりません。

 

たった一度の禁句でも許されないことを肝に銘じておくことが大切です。

 

<夫婦間で言ってはいけない禁句>

 

・勢いに任せた別れの話

 

本心でないのであれば、言ってはいけません。

 

「別れ」を切り出されたことに対して、心の衝撃が大きく、記憶に残ってしまいます。

 

・ケンカの火種とは違う収入や仕事への不満

 

収入や仕事への不満が喧嘩の火種であれば、とことん話し合うことが必要ですが、ケンカの火種でないのに収入や仕事への不満をぶちまけてしまうのはいけません。

 

パートナーの気持ちを逆なでするだけです。

 

・過去の話を蒸し返す発言

 

今の状態で議論することが大切です。

 

もしかしたら、昔のことに対してパートナーは心の奥底で「申し訳ない」と反省している可能性があります。

 

それなのに、昔の状態を折り起こされると、「申し訳ない」の気持ちが一気になくなってしまいます。

 

・「だからダメなんだよ」などの人格否定の言葉

 

最愛のパートナーに人格を否定されると、心のダメージは最悪な状態になります。

 

人格を否定する発言は、普段から意識して言葉に出さないように最善の注意が必要です。

 

・外見に対する悪口

 

外見に対する悪口が言われるときのほとんどが、ケンカの火種ではありません。

 

その時の感情の高まりから「ついつい」勢いで言ってしまうことが多くあります。

 

外見に関しては、本人が一番理解しているところであり、本人が気にしていることでもあります。

 

なので、外見に対する悪口は、パートナーをいじめているのと同じなのです。

 

・自分だけが疲れているかのような発言

 

これは、パートナーのケンカに対する闘争心に火をつけてしまいます。

 

みなさんもお分かりかと思いますが、疲れているのはパートナーも同じです。

 

それは、男性、女性に限りません。

 

自分がやるべきことをやっている人であれば疲れている状態をパートナーにだけは認めてほしいものなのです。

 

それなのに、あたかも疲れていないように言われ、自己中な態度をとられると、それはそれは「カーっと」なってしまうのは当然です。

 

私がよくやってしまっていたのは、この『自分だけが疲れているかのような発言』です(;^_^A

 

疲れとストレスで心に余裕がなくなるとこうなってしまいます。

 

今は常に意識することが上回っているので、ぐっとこらえることが可能です!

 

意識することって大事ですね(^-^)/

 

一般論として他にもたくさんありますが、とにかく、相手を傷つけることをその場の勢いで言わないようにすることです。

 

そして、今まで言ってきてしまった人は、過去を振り返り、これから言わないようにしてください。

 

例え、パートナーが自分を傷つけるような言葉を言ってきたとしても、ぐっとこらえて、かわすことです。

 

これを続けると、パートナーも自然と徐々に変わっていきます。

 

あせらず、ゆっくりとパートナーと向き合ってください。

 

 

<結婚後、長くラブラブでいられる37のコツ>のひとつとして今回は、「禁句:言ってはいけない言葉」をご紹介しました。

 

いかがでしたでしょうか?

 

 

それでは、次回をお楽しみに!!

 

 

 

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vol.86 結婚後、長くラブラブでいられる37のコツ(23-ペットの癒しパワーを浴びる)

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こんにちは。和泉真人です。

 

結婚後もずっと仲良く、ラブラブな夫婦であり続けるためのコツを、私たち夫婦の経験を元にご紹介いたします。

 

今回は、

 

ペットの癒しパワーを浴びる

 

についてです。

 

今、日本では3世帯に1世帯でペットが飼われているそうです。

 

そして、どんなペットを飼っているかというと、1位が犬、2位が猫でダントツです。

 

想像通りの順ではありますが、驚くべきは約30%の世帯で飼われていることです。

 

ペット可のマンションやアパート、ペットと一緒に入れるお店も増え、ペットを飼う環境が整ってきたことも大きな要因です。

 

 

私達夫婦も犬を2匹飼っています。

 

ペットを飼って改めてその「癒し効果」に驚かされています。

 

ペットは、人と言葉を交わさない反面、その表情や態度、鳴き声などで素直に人に対する愛情を表現します。

 

その素直さの影響でしょうか、人にとっては最高の癒しになってくれるのです。

 

そして、最近感じることが、ペットは人とは違い「今を素直に生きている」ことを強く感じます。

 

家に帰ってきたときに最高に喜んではしゃぐ姿や、食事を待っているときの真剣な眼差し、眠りたいときに眠る自由さ、お留守番するときの悲しそうな眼差し、などなど。

 

人はどうしても、先のことを考えてしまったり、他人からの視線を気にしてしまい、「今」を十分に生きていないのではないかと思います。

 

わたしもその一人で、「今」の感情を表現するのがとても苦手です。

 

というか、苦手でした、妻と出会うまでは。

 

「もっと自分の喜怒哀楽を表現していいんだよ」と、妻が根気よく私に言い続けてくれたことで、少しずつ「自分」というものが出せるようになったのです。

 

本当に、妻には感謝しています。

 

 

愛犬たちを見ていると、「今」の喜怒哀楽がMAXです。

 

その素直な喜怒哀楽の表現が私たちを癒しているのです。

 

ということは、私自身ももっともっと素直に喜怒哀楽を表現することができれば、妻を、そして周りの人たちを癒すことができるはずです。

 

私たちには子供がいない分、愛犬たちに愛情がたっぷり注がれています。

 

その愛情を受け、愛犬たちもたくさんの癒しを与えてくれます。

 

愛情を与えるのに制限なんてありません。

 

ありったけの愛情を注げる対象がいるだけで最高な人生なのです。

 

「今」を大切に生きるために、妻を、そして愛犬たちを、たっぷりの愛情で包み込みたいと思います。

 

 

この記事を読んでくださったみなさまも、「今」を大切に、目の前の人をたっぷりの愛情で包み込んでください。

 

 

 

<結婚後、長くラブラブでいられる37のコツ>のひとつとして今回は、「ペットの癒しパワーを浴びる」をご紹介しました。

 

いかがでしたでしょうか?

 

 

それでは、次回をお楽しみに!!

 

 

 

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vol.85 結婚後、長くラブラブでいられる37のコツ(22-無駄な飲み会は断る)

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こんにちは。和泉真人です。

 

結婚後もずっと仲良く、ラブラブな夫婦であり続けるためのコツを、私たち夫婦の経験を元にご紹介いたします。

 

今回は、

 

無駄な飲み会は断る

 

についてです。

 

みなさんは、仕事関係の飲み会や友人との飲み会に誘われるままに参加して 続きを読む


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